сердце же сокрушается от тройственного воздержания, именно:
1.от сна,
2.пищи
3. телесного покоя.

Ибо довольство в них питает самоугодие (удовлетворенное), размножая злые помыслы, влагает нехотение молиться и исправлять надлежащее послушание.

Св. Марк Подвижник.